Idosos tem “Dia da Dança” com aula de zumba no Hospital do Servidor Público Estadual (HSPE)
Grupo de pessoas idosas do Hospital do Servidor Público Estadual (HSPE) participou de aula de zumba nesta quarta-feira, 19 de outubro. O evento “Dia da Dança” foi promovido pelo Programa de Atenção à Pessoa Idosa “Mário Covas”, do Departamento de Prevenção e Promoção em Saúde (Prevenir), com o objetivo de estimular a prática de atividades físicas por pessoas 60+.
A atividade, conduzida pelo voluntário do Programa e educador físico Ed Tavares, ocorreu na área externa do Complexo Integralidade do Iamspe.
Segundo Ed, a dança busca conscientizar os idosos sobre a importância de manter o corpo em movimento para promover o envelhecimento saudável. “A zumba é uma atividade física completa, pois beneficia tanto a saúde física quanto a mental. Ela também oferece baixos riscos de lesões por não causar grande impacto, desgastando menos os músculos e articulações dos idosos”, complementa.
