Profissionais da saúde do Iamspe participam de palestra com especialista em superação do medo e da procrastinação Ricardo Reis
Médicos, enfermeiros e colaboradores das áreas administrativas do Instituto de Assistência Médica ao Servidor Público Estadual (Iamspe) participaram, no último dia 21 de junho, da palestra “Medo: o ladrão de alegria”, ministrada pelo especialista em superação do medo e da procrastinação Ricardo Reis. O encontro, que faz parte da ação “EquilibraMente Iamspe 2022”, foi realizado como forma de o Instituto zelar por seus colaboradores, promovendo atividades em prol do bem-estar físico e mental de cada um.
Durante a palestra, que durou cerca de duas horas, o especialista discorreu sobre a importância de os participantes desenvolverem habilidades emocionais para superar temores. Ele também deu exemplos de ações práticas que podem ser realizadas no dia a dia. “Nossa mente tem uma capacidade incrível de mudar nossa percepção em relação ao medo. Ao identificarmos o que nos causa o sentimento, é possível, por meio de algumas técnicas, controlar as sensações e também as reações causadas por ele”, explicou Ricardo.
O gastroenterologista do Hospital do Servidor Público Estadual (HSPE) Raul Carlos Wahle contou que foi à palestra em busca de maneiras para ajudar seus pacientes a ter menos medo diante de determinados diagnósticos de doenças funcionais, como a Síndrome do Intestino Irritável. O médico, portanto, questionou o palestrante, que sugeriu estimular a autoestima, a sensação de bem-estar, com a intenção positiva de fazer a outra pessoa se sentir melhor, além de ofertar genuinamente o cuidado que o outro precisa.
Já a oficial administrativa Adriana Rocha, que participou de um dos exercícios realizados pelo especialista durante a palestra, achou “surpreendente entender o que o poder da nossa mente, quando direcionado, é capaz de promover para a superação de limitações, fobias e pensamentos negativos”.
